Du sport au bien être

Sophie Poujat - Conseillère Sport/Nutrition JuicePlus+

Plaque en acier doré

Programme

Challenge 
#FeelBeautiful
#FeelStrong

  Alors pour résumer, notre programme dure 4 mois et comprend des plans sportifs et des plans alimentaires élaborés par des professionnels (coachs sportifs et nutritionnistes) ainsi que des conseils selon les besoins et les objectifs de chacun. Le sport peut être fait à la maison ou en salle, avec ou sans matériel.

  Je t'offre mon coaching en ligne, des recettes saines, gourmandes et rapides à faire, l'accès à nos différénts groupes de soutien, de motivation et de cours de sport en ligne que tu pourras suivre en direct ou en replay.

  Le programme alimentaire n'est absolument pas restrictif parce que nous voulons éviter les grignotages et la frustration, pour que tu vives ce programme comme un plaisir et non comme une contrainte et que ce soit plus facile à tenir sur le long terme.

 

  Pour atteindre ton objectif plus facilement, nous utilisons entre autres des repas complets sous forme de shakes, barres ou soupes. Chacun choisit ce qu'il préfère.

 

  Le but n'est pas de prendre des compléments toute ta vie bien entendu, c'est ce qui va t'aider à atteindre tes objectifs plus rapidement, et on va les arrêter progressivement en suivant les différentes phases du programme jusqu'à ne plus en prendre du tout, pour pouvoir te stabiliser et te débrouiller en toute autonomie une fois que tu auras atteint ton objectif.

  Tu as tous les compléments juste après, n'hésites pas à aller jeter un oeil !

F.A.Q. :

Qy'est-ce que je paye exactement ?

En fait le programmes t'es donné en cadeau avec l'achat du produit alimentaire de ton choix mais qui correspond à ton objectif.

C'est vraiment un TOUT qui fonctionne ensemble car sans l'un ou sans l'autre (nutrition et sport) c'est moins de résultat

Je suis intéressé(e) par le programme mais n'aime pas trop le principe de Shake et des compléments

Les Shake sont 100 % naturels, sans produits ou additifs chimiques, sans lactose, sans gluten, sans produits animal.

Au début on ne maitrise pas la nutrition en quelques semaines, les Shakes sont là pour atteindre facilement et rapidement l'objectif.

Ensuite le but est d'apprendre à la personne à avoir une meilleure alimentation et donc de diminuer la prise de Shake pour ne plus en avoir besoin.

Et si vraiment tu n'aimes pas le principe de shake tu peux prendre des barres ou des soupes qui sont aussi efficaces pour atteindre ton objectif.

Je connais ce type de régime, j'ai déjà essayé, cela n'a pas fonctionné

Je comprends, beaucoup de personnes ont été très déçues par les régimes de ce type : Pas de suivi, régime pur et dur, déficit calorique trop grand avant de reprendre une alimentation normal, ingrédients non sains et parfois dangereux.

Tout est fait pour ne pas réussir et reprendre une deuxième fois le programme! Ici on apprend vraiment à avoir un nouveau mode de vie, il y a un groupe facebook pour s'entraider et les produits sont sains et naturels, et leurs prises est revues à la baisse chaque mois pour que ensuite tu n'en ait plus besoin.

Est-ce que le programme fonctionne vraiment ?

Avec ce programme tout est possible, mais ce n'est pas un régime Miracle.

 Je serais là pour t'aider, te soutenir, mais c'est toi qui va faire le travail.

Tout dépend de TOI et de ta MOTIVATION.

Les produits ne posent pas de problème si on allaite ou essai de faire un bébé ?

Non car au contraire quand l'enfant vient de naitre il a besoin de nutriments importants pour son développement.

Il faut juste limiter à un par jour pour ne pas avoir trop peu d'apport non plus. Les organes des enfants étant touts petits est pas encore formé il vaut mieux ne pas exagérer.

C'est trop cher pour moi ...

Si tu es vraiment motivé(e), je te conseille de faire le calcul.

(exemple : shake = 1,60€/jour)

Et je ne pense pas qu’il soit possible de dépenser moins pour un repas /jour.

C’est autant de repas que tu n’achèteras pas…l’un dans l’autre tu pourrais même faire des économies

Tu as d'autres questions,

ou tu veux te LANCER

vient me voir,

je te répondrais avec plaisir

 
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« Si vous voulez quelque chose que vous n'avez jamais eu, vous devez être prêt à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait. »

Thomas Jefferson

Activité JuicePlus+

Tu es attiré(e) par le milieu de la nutrition et du sport ? Ces domaines te passionnes ? Tu veux aider un maximum de personnes à se remettre en forme ?

Alors cette activité est faite pour toi ! Tout ce dont tu as besoin c'est :

-un téléphone/un ordinateur

-un accès à internet

-avoir envie d'aider une personne à atteindre son objectif

-de promouvoir un style de vie sain et actif

Tu l'auras compris, il faut donc promouvoir le programme à travers les réseaux, instagram et facebook, expliquer les programmes aux gens et les suivre dans leur parcours (prendre des nouvelles, suivre les résultats).

Tu es formé(e) bien sûr par moi même de A à Z, et le reste de l'équipe. Tu travailles de chez toi (ou d'ailleurs) sur ton temps libre mais quand même avec une équipe sympa donc tu n’es pas seul(e).

Si tu veux plus d'infos, je te renvoie aux liens ci-dessous :

Si tu es encore intéressé(e) après avoir visionné la vidéo alors je t'invite à une conférence vidéo gratuite sur l'application Zoom Coud Meeting, le mardi soir ou le vendredi soir à 21h

Je serai ravie de t'en dire plus et de te passer le lien du zoom

 
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« Ne suivez pas un chemin déjà tracé. Allez là où il n'y a pas de chemin pour laisser votre emprunte. »

Ralph Waldo Emerson 

 
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À propos de moi

Mon parcours dans les grandes

lignes :

Alors, pour commencer, je suis depuis ma plus tendre enfance une mordue de sport. J'ai commencé avec de la gym, de la danse et puis finalement de la natation de 7 ans à 20 ans en compétition. Depuis je fais de la musculation/fitness en salle de sport.

Je suis devenue Maitre Nageur Sauveteur et je continue mon travail dans mon sport passion, en parallèle avec mon activité JuicePlus.

Je me suis toujours interessée à la biologie et notamment à l'effet de l'alimentation sur notre corps, comment il réagit et ce dont il a besoin.

Je m'informe tous les jours sur la nutrition saine et équilibrée, pour m'apporter, ainsi qu'à mes challengers, de nouvelles connaissances pour atteindre un objectif.

Voilà pour ce qui est de la présentation rapide, si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me contacter.

Sophie Poujat

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Sophie Poujat
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© 2020 par Sophie Poujat - Du Sport Au Bien-être. Créé avec Wix.com

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